Barvni smoothie
Čas kuhanja : 20 minut oz. manj
Čas priprave : 20 minut oz. manj
Total time : 20 minut oz. manj
- Sestavine:
-
Zeleni smoothie • 1 steblo zelene • 1 banana • ¼ avokado • ¼ kumare • 5g ingverja • 80g špinače • 4 kocke ledu Rdeči smoothie • 100ml. vode • 1 banana • 5g ingverja • ¼ jabolka • 1 korenček • 100ml. jogurta • 5tbs gozdnega sadja • ½ suhe slive • 1 žlica medu • 4 kocke ledu Rumen smoothie • ¼ jabolka • 150g ananasa • 1 banana • 1 korenček • 100ml. vode • 4 kocke ledu
- Priprava:
-
Sestavine najprej narežite na manjše košče, nato pa jih zmeljite v ekstraktorju Nutribullet, vendar za vsako barvo posebaj. Nato vlijte pripravljene smoothije v visok kozarec, vendar počasi, da se sloji med seboj ne bodo pomešali. Vaš barvni smoothie je sedaj pripravljen.