Robide
Čas kuhanja : 20 minut oz. manj
Čas priprave : 20 minut oz. manj
Total time : 20 minut oz. manj
- Sestavine:
-
- 2 skodelici robid
- 2 žlički medu
- ½ skodelice grškega jogurta
- 1/2 iztisnjene limone
- 3 ledene kocke
- po želji: mleko
- Priprava:
-
Robide so polne antioksidantov, vsebujejo pa tudi vlaknine, folate ter vitamina C in K. Semena robide so bogata tudi z Omega-3 in Omega-6 maščobnimi kislinami, ki se sprostijo med obdelavo z rezili za ekstrakcijo vašega NutriBulleta.